ALIMENTOS DA ESTAÇÃO NUTRIÇÃO E ECONOMIA!!!
Hoje vou te contar um segredinho que não é tão secreto assim, mas que muita gente ainda não entendeu a magia por trás: a importância de comer alimentos da estação! 🍉🍓🍎🥦 Se liga aí! 1. Sabor em Alta! 🌟 Primeiramente, vamos falar …
Mais do que Estética: Exercícios e Saúde em Sintonia
Hoje a reflexão é sobre algo muito importante que vai além da busca pelo “corpo perfeito” ou o número que aparece na balança: a harmonia entre exercícios e saúde. A Dicotomia Entre Estética e Saúde Muitas pessoas entram na academia com um …