Emagrecer não é fazer dieta e não é sinônimo de sofrimento e privações.
Conhecer-se é a maneira mais saudável e confortável de passar por um processo de emagrecimento.
Cada pessoa é única! Identificar pensamentos sabotadores e saber reagir a eles levará a uma reeducação alimentar por meio de comportamentos positivos.
Emagrecer não é fazer dieta e não é sinônimo de sofrimento e privações.
Conhecer-se é a maneira mais saudável e confortável de passar por um processo de emagrecimento.
Cada pessoa é única! Identificar pensamentos sabotadores e saber reagir a eles levará a uma reeducação alimentar por meio de comportamentos positivos.
nosso segredo
Transformação
de dentro para fora.
Com abordagem biopsicossociocultural da nutrição, novos hábitos surgirão para você manter uma relação benéfica, prazerosa e pacífica com a alimentação.
TUDO INFLUENCIA NA FORMA COMO NOS ALIMENTAMOS
nosso segredo
Transformação
de dentro para fora.
Com abordagem biopsicossociocultural da nutrição, novos hábitos surgirão para você manter uma relação benéfica, prazerosa e pacífica com a alimentação.
TUDO INFLUENCIA NA FORMA COMO NOS ALIMENTAMOS
Alinhamento entre
o corpo e a mente.
Neste trabalho, a reeducação alimentar nos permite comer de forma conscientemente.
Corpo, pensamentos, sensações, ideias, emoções e o ambiente onde vive são pontos vistos como um todo que influenciam em suas ações. Percebendo como eles acontecem, alcançar a meta será mais fácil.
Quando temos prazer em nos alimentar de forma consciente, identificamos melhor a sensação de saciedade e, consequentemente, comemos menos.
Benefícios do processo quando corpo e mente são trabalhados juntos: